1 день
Горячий завтрак
№ рецептуры |
Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины |
Минеральные вещества |
||||||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
С |
А |
Е |
Са |
Р |
Mg |
Fe |
||||
199 |
Пюре гороховое |
200 |
13,3 |
1,2 |
34,2 |
194,0 |
0,38 |
0,8 |
- |
0,06 |
28,0 |
198,0 |
72,0 |
2,58 |
268 |
Котлета мясная |
100 |
12,0 |
23,0 |
2,3 |
255,0 |
0,59 |
0,4 |
1,5 |
0,24 |
8,73 |
116,3 |
18,85 |
1,4 |
587 |
Соус с томатом |
50 |
0,64 |
3,5 |
2,80 |
46,7 |
0,005 |
0,09 |
0,05 |
0,16 |
10,5 |
9,9 |
1,4 |
0,08 |
Хлеб пшеничный |
80 |
8,56 |
3,6 |
34,8 |
219,2 |
0,32 |
0,16 |
- |
0,16 |
100,0 |
103,2 |
32,8 |
2,88 |
|
375 |
Чай |
200 |
0,2 |
0,1 |
14,5 |
2,58 |
- |
- |
- |
- |
0,35 |
- |
- |
0,05 |
Вафли |
50 |
2,25 |
13,0 |
29,0 |
240,0 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Яблоко |
200 |
0,8 |
0,8 |
19,6 |
94,0 |
0,06 |
20,0 |
10,0 |
0,4 |
32,0 |
22,0 |
18,0 |
4,4 |
|
ИТОГО: |
880 |
37,75 |
45,2 |
137,2 |
1051,48 |
1,36 |
21,45 |
11,55 |
1,02 |
179,58 |
449,4 |
143,05 |
11,4 |
2 день
Горячий завтрак
№ рецептуры |
Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины |
Минеральные вещества |
||||||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
С |
А |
Е |
Са |
Р |
Mg |
Fe |
||||
71 |
Овощи свежие в нарезке |
60 |
0,66 |
0,12 |
3,12 |
14,4 |
0,02 |
6,0 |
6,0 |
0,06 |
13,9 |
25,2 |
8,4 |
0,36 |
145 |
Картофель тушеный с луком |
150 |
4,5 |
7,95 |
19,05 |
177,0 |
0,12 |
16,8 |
300 |
0,3 |
58,5 |
97,5 |
42,9 |
1,8 |
268 |
Биточки (мясо) |
100 |
12.0 |
23.0 |
2,3 |
255,0 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
349 |
Компот из с/ф |
200 |
0,48 |
- |
25,68 |
98,36 |
- |
0,82 |
0,16 |
- |
19,48 |
31,94 |
15,32 |
0,54 |
Хлеб пшеничный |
80 |
8,56 |
3,6 |
34,8 |
219,2 |
0,32 |
0,16 |
- |
0,16 |
100,0 |
103,2 |
32,8 |
2,88 |
|
Печенье «Сахарное» |
40 |
10,0 |
4,2 |
5,2 |
98,0 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
ИТОГО: |
630 |
36,2 |
38,87 |
90,15 |
861,96 |
0,46 |
23,78 |
306,16 |
0,52 |
191,88 |
257,84 |
99,42 |
5,58 |
3 день
Горячий завтрак
№ рецептуры |
Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины |
Минеральные вещества |
||||||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
С |
А |
Е |
Са |
Р |
Mg |
Fe |
||||
304 |
Рис отварной |
150 |
8,73 |
14,61 |
75,0 |
447,71 |
0,59 |
- |
0,14 |
1,5 |
140,76 |
392,08 |
115,22 |
3,6 |
587 |
Соус с томатом |
50 |
0,64 |
3,5 |
2,80 |
46,7 |
0,005 |
0,09 |
0,05 |
0,16 |
10,5 |
9,9 |
1,4 |
0,08 |
268 |
Котлета “Домашняя”(мясо) |
100 |
12,0 |
23,0 |
2,3 |
255,0 |
- |
- |
0,16 |
0,38 |
14,88 |
274,78 |
31,02 |
3,48 |
71 |
Овощи свежие в нарезке |
60 |
0,66 |
0,12 |
3,12 |
14,4 |
0,02 |
6,0 |
6,0 |
0,06 |
13,9 |
25,2 |
8,4 |
0,36 |
349 |
Компот из с/ф |
200 |
0,48 |
- |
25,68 |
98,36 |
- |
0,82 |
0,16 |
- |
19,48 |
31,94 |
15,32 |
0,54 |
Хлеб пшеничный |
80 |
8,56 |
3,6 |
34,8 |
219,2 |
0,32 |
0,16 |
- |
0,16 |
100,0 |
103,2 |
32,8 |
2,88 |
|
ИТОГО: |
640 |
31,07 |
44.83 |
143,7 |
1140,7 |
0,94 |
7,07 |
6,51 |
2,26 |
299,52 |
837,1 |
204,16 |
10,94 |
4 день
Горячий завтрак
№ рецептуры |
Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины |
Минеральные вещества |
||||||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
С |
А |
Е |
Са |
Р |
Mg |
Fe |
||||
104 |
Суп картофельный с мясными фрикадельками |
200 |
1,68 |
1,72 |
13,26 |
72,0 |
0,08 |
16,02 |
0,64 |
0,72 |
52,92 |
51,28 |
21,2 |
1,1 |
Хлеб пшеничный |
80 |
8,56 |
3,6 |
34,8 |
219,2 |
0,32 |
0,16 |
- |
0,16 |
100,0 |
103,2 |
32,8 |
2,88 |
|
382 |
Какао с молоком |
200 |
5,72 |
5,76 |
38,42 |
218,98 |
0,06 |
1,92 |
0,02 |
0,3 |
149,42 |
179,02 |
26,06 |
0,92 |
Булочка «Сдобная» |
100 |
7,9 |
9,4 |
55,5 |
339,0 |
0,11 |
- |
19,0 |
4,0 |
31,0 |
89,0 |
13,0 |
1,3 |
|
Яблоко |
200 |
0,8 |
0,8 |
19,6 |
94,0 |
0,06 |
20,0 |
10,0 |
0,4 |
32,0 |
22,0 |
18,0 |
4,4 |
|
ИТОГО: |
780 |
24,66 |
21,28 |
161,58 |
943,18 |
0,63 |
38,1 |
29,66 |
5,58 |
365,34 |
444,5 |
111,06 |
10,6 |
5 день
Горячий завтрак
№ рецептуры |
Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины |
Минеральные вещества |
||||||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
С |
А |
Е |
Са |
Р |
Mg |
Fe |
||||
175 |
Каша молочная пшенная. |
200 |
2,7 |
5,41 |
18,49 |
128,90 |
0,08 |
0,57 |
0,05 |
0,41 |
66,05 |
79,86 |
19,02 |
0,50 |
Хлеб пшеничный |
80 |
8,56 |
3,6 |
34,8 |
219,2 |
0,32 |
0,16 |
- |
0,16 |
100,0 |
103,2 |
32,8 |
2,88 |
|
375 |
Чай |
200 |
0,2 |
0,1 |
14,5 |
2,58 |
- |
- |
- |
- |
0,35 |
- |
- |
0,05 |
3 |
Бутерброд с маслом и сыром |
50 |
13.78 |
12.64 |
60.11 |
394.35 |
0.17 |
- |
0.15 |
5.45 |
215.99 |
42.91 |
217.0 |
1.74 |
Груша |
200 |
0,4 |
0,3 |
10,7 |
120,82 |
0,02 |
5,0 |
0,01 |
0,4 |
19,0 |
16,0 |
12,0 |
2,3 |
|
Итого: |
730 |
25,64 |
22,05 |
138,6 |
755,85 |
1,31 |
5,73 |
0,21 |
6,42 |
401,39 |
241,97 |
280,82 |
7,47 |
6 день
Горячий завтрак
№ рецептуры |
Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины |
Минеральные вещества |
||||||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
С |
А |
Е |
Са |
Р |
Mg |
Fe |
||||
309 |
Макаронные изделия |
200 |
17,54 |
18,7 |
115,86 |
673,02 |
0,32 |
- |
- |
10,62 |
3,1 |
146,74 |
27,3 |
3,1 |
246 |
Гуляш из отварной говядины |
100 |
13,36 |
14,08 |
0,85 |
164,0 |
0,5 |
2,8 |
22,24 |
0,05 |
19,04 |
128,08 |
15,25 |
0,74 |
349 |
Компот из с/ф |
200 |
0,48 |
- |
25,68 |
98,36 |
- |
0,82 |
0,16 |
- |
19,48 |
31,94 |
15,32 |
0,54 |
Хлеб пшеничный |
80 |
8,56 |
3,6 |
34,8 |
219,2 |
0,32 |
0,16 |
- |
0,16 |
100,0 |
103,2 |
32,8 |
2,88 |
|
Банан |
200 |
3,0 |
1,0 |
42,0 |
192,0 |
0,08 |
20,0 |
40,0 |
0,8 |
16,0 |
56,0 |
84,0 |
1,2 |
|
ИТОГО: |
780 |
41,42 |
37,38 |
219,19 |
1346,72 |
1,23 |
23,87 |
62,45 |
11,8 |
168,12 |
475,9 |
176,07 |
8,54 |
7 день
Горячий завтрак
№ рецептуры |
Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины |
Минеральные вещества |
||||||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
С |
А |
Е |
Са |
Р |
Mg |
Fe |
||||
302 |
Каша гречневая рассыпчатая |
200 |
0,76 |
128,32 |
1,24 |
1162,76 |
- |
- |
1,54 |
3,42 |
188,22 |
29,54 |
1,9 |
1,6 |
268 |
Котлета мясная |
100 |
12.0 |
23,0 |
2,3 |
255,0 |
- |
- |
0,16 |
0,38 |
14,88 |
274,78 |
31,02 |
3,48 |
587 |
Соус с томатом |
50 |
0,64 |
3,5 |
2,80 |
46,7 |
0,005 |
0,09 |
0,05 |
0,16 |
10,5 |
9,9 |
1,4 |
0,08 |
389 |
Сок фруктовый |
200 |
1,0 |
0,2 |
20,2 |
92,0 |
0,02 |
4,0 |
- |
0,2 |
14,0 |
14,0 |
8,0 |
2,8 |
Хлеб пшеничный |
80 |
8,56 |
3,6 |
34,8 |
219,2 |
0,32 |
0,16 |
- |
0,16 |
100,0 |
103,2 |
32,8 |
2,88 |
|
ИТОГО: |
630 |
19,95 |
158,62 |
61,34 |
1775,66 |
0,335 |
4,25 |
1,75 |
3,96 |
327,6 |
431,42 |
75,12 |
15,14 |
8 день
Горячий завтрак
№ рецептуры |
Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины |
Минеральные вещества |
||||||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
С |
А |
Е |
Са |
Р |
Mg |
Fe |
||||
71 |
Огурцы свежие в нарезке |
60 |
0,48 |
0,06 |
1,68 |
9,0 |
0,02 |
6,0 |
6,0 |
0,06 |
13,9 |
25,2 |
8,4 |
0,36 |
265 |
Плов из птицы |
220 |
27,3 |
18,9 |
38,3 |
360,4 |
0,2 |
0,89 |
0,73 |
2,51 |
30,15 |
273,68 |
49,17 |
3,11 |
350 |
Кисель из ягод |
200 |
0,2 |
- |
19,8 |
80,8 |
0,01 |
0,38 |
9,8 |
0,012 |
10,58 |
8,4 |
3,58 |
0,16 |
Хлеб пшеничный |
80 |
8,56 |
3,6 |
34,8 |
219,2 |
0,32 |
0,16 |
- |
0,16 |
100,0 |
103,2 |
32,8 |
2,88 |
|
ИТОГО: |
560 |
36,54 |
22,56 |
94,58 |
669,40 |
0,55 |
7,43 |
16,53 |
3,28 |
154,63 |
410,48 |
93,95 |
6,51 |
9 день
Горячий завтрак
№ рецептуры |
Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины |
Минеральные вещества |
||||||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
С |
А |
Е |
Са |
Р |
Mg |
Fe |
||||
312 |
Картофельное пюре |
200 |
4,68 |
33,42 |
7,58 |
348,04 |
0,06 |
2,02 |
0,36 |
0,88 |
227,18 |
22,2 |
146,64 |
0,5 |
246 |
Гуляш из отварной говядины |
100 |
13,36 |
14,08 |
0,85 |
164,0 |
0,01 |
1,2 |
- |
- |
23,6 |
117,03 |
20,27 |
2,0 |
Хлеб пшеничный |
80 |
8,56 |
3,6 |
34,8 |
219,2 |
0,32 |
0,16 |
- |
0,16 |
100,0 |
103,2 |
32,8 |
2,88 |
|
349 |
Компот из с/ф |
200 |
0,48 |
- |
25,68 |
98,36 |
- |
0,82 |
0,16 |
- |
19,48 |
31,94 |
15,32 |
0,54 |
Печенье |
30 |
2,94 |
2,96 |
20,42 |
120,03 |
0,03 |
- |
- |
- |
5,0 |
16,65 |
6,04 |
0,3 |
|
Банан |
200 |
3,0 |
1,0 |
42,0 |
192,0 |
0,08 |
20,0 |
40,0 |
0,8 |
16,0 |
56,0 |
84,0 |
1,2 |
|
Итого: |
810 |
33,02 |
55,06 |
131,33 |
1141,63 |
0,5 |
24,2 |
40,52 |
1,84 |
391,26 |
347,02 |
305,07 |
7,42 |
10 день
Горячий завтрак
№ рецептуры |
Наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины |
Минеральные вещества |
||||||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
С |
А |
Е |
Са |
Р |
Mg |
Fe |
||||
82 |
Борщ со сметаной |
200 |
0,6 |
0,04 |
4,24 |
18,86 |
- |
10,32 |
0,82 |
0,08 |
68,72 |
17,4 |
8,5 |
0,68 |
375 |
Чай |
200 |
0.2 |
0,1 |
14.5 |
2.58 |
- |
- |
- |
- |
0.35 |
- |
- |
0.05 |
Хлеб пшеничный |
80 |
8.56 |
3.6 |
34.8 |
219.2 |
0.32 |
0.16 |
- |
0.16 |
100.0 |
103.2 |
32.8 |
2.88 |
|
3 |
Бутерброд с маслом и сыром |
50 |
13.78 |
12.64 |
60.11 |
394.35 |
0.17 |
- |
0.15 |
5.45 |
215.99 |
42.91 |
217.0 |
1.74 |
Итого: |
530 |
23.14 |
16.38 |
113.65 |
634.99 |
0.49 |
10.48 |
0.97 |
5.69 |
384.98 |
163.51 |
258.3 |
5.35 |